DAIYA HOUSE ESTATE AGENT 大屋不動産

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健康体

2018-12-24

この連日、外食が続いておりまして・・・

年末年始が恐ろしいことになりそうです。( ;∀;)

 

昨日は、お休みだったので

朝6時45分起床

7時から1時間少し 朝ウォーキングをしました。

 

 

 

 

 

 

 

7時でも最近は薄暗いです。

昨日は少し暖かく1時間もあるけば身体もぽかぽか元気もでました笑

加茂川の土手を歩き、伊曽乃神社まで歩きまた加茂川の土手を通って帰ってきました。

いつもは夜歩くことが多いですが、早起きして朝歩くのも気持ちがよくすっきりしました。

帰宅するとともに、おなかも減り、パンを食してしまいましたとさ。( *´艸`)

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